Shadow Integration [DM + Audio]

このデジタルマンダラは、マイトレーヤ・レイキ™スピリチュアルヒーリング・システムの信念と原理に基づいて作成されています。

ユングの言葉が示すように、自分の人格の暗い側面を避け続けることは、長い目で見れば苦しみを生み出しやすくなります。最終的には、感情やネガティブな感情を潜在意識の中に押し込めれば押し込めるほど、それらは私たちに対してより大きな力を持つようになります。さらに、それらはさまざまな形で自己主張してくる可能性があります。メンタルヘルスの問題、慢性疾患、不安症、依存症、自己肯定感の低さといった形で現れることもあるのです。

Suppressing the shadow self can also prevent us from reaching our full potential. This is particularly true when specific character traits have been suppressed due to low self-esteem, anxiety or incorrect beliefs that have been instilled during childhood. Our belief systems are most often rooted in our childhood, once we have learned that a particular behaviour or character trait is ‘bad’ it is difficult to overturn this.

シャドウ理論を語るとき、「ダークサイド」や「光と闇」といった言葉は、性格特性を指しており、シャドウセルフという概念にネガティブな印象を与えてしまうことがあります。しかし実際には、シャドウ・パーソナリティは、多くの場合、あなた自身が「自分の弱点だ」とみなして切り離してきた性質から成っており、それ自体が本当にネガティブな特性であるとは限りません。たとえば、自立心が強いこと、繊細な気質を持っていること、あるいは特定の感情を表に出さないようにしていることなどが、それに当たるかもしれません。

Equally, when the shadow self does contain a side of the personality that is potentially destructive, then the conscious mind is not able to fully address those traits or recognise that they might be a problem. For example, when we are disengaged from our shadow, it can lead us to practice something which Jung referred to as a ‘psychological projection’. This is the process whereby we recognise and criticise undesirable qualities in others which we, in fact, hold ourselves.

自分自身のシャドウを見る時間を取ることを怠ると、他人の意見への執着や、本当の自分を受け入れられなくなることにもつながります。

This field will provide guidance to your subconscious to start showing you both sides of everything in yourself, so you can see the good parts of your shadow and integrate it into yourself fully without attaching negative emotions to it.

End results: Feeling happy and whole by yourself, without needing much from the outside world to be happy. Love and true acceptance for yourself, which will then be projected to others.