シャドウ・インテグレーション［DM＋音声］

このデジタルマンダラは、マイトレーヤ・レイキ™スピリチュアルヒーリング・システムの信念と原理に基づいて作成されています。

ユングの言葉が示すように、自分の人格の暗い側面を避け続けることは、長い目で見れば苦しみを生み出しやすくなります。最終的には、感情やネガティブな感情を潜在意識の中に押し込めれば押し込めるほど、それらは私たちに対してより大きな力を持つようになります。さらに、それらはさまざまな形で自己主張してくる可能性があります。メンタルヘルスの問題、慢性疾患、不安症、依存症、自己肯定感の低さといった形で現れることもあるのです。

シャドウセルフを抑圧することは、私たちが本来の可能性を発揮することを妨げる場合もあります。これは特に、自己評価の低さや不安、あるいは子ども時代に植えつけられた誤った信念によって、特定の性格特性が抑え込まれてきた場合に当てはまります。私たちの信念体系の多くは子ども時代に根づき、一度「ある行動や性格特性は悪いものだ」と学習してしまうと、それを覆すのは難しくなります。

シャドウ理論を語るとき、「ダークサイド」や「光と闇」といった言葉は、性格特性を指しており、シャドウセルフという概念にネガティブな印象を与えてしまうことがあります。しかし実際には、シャドウ・パーソナリティは、多くの場合、あなた自身が「自分の弱点だ」とみなして切り離してきた性質から成っており、それ自体が本当にネガティブな特性であるとは限りません。たとえば、自立心が強いこと、繊細な気質を持っていること、あるいは特定の感情を表に出さないようにしていることなどが、それに当たるかもしれません。

同様に、シャドウセルフの中に破壊的になり得る人格の側面が含まれている場合、意識はその特性に十分に対処したり、それが問題かもしれないと認識したりすることができません。たとえば、自分のシャドウから切り離されていると、ユングが「心理的投影」と呼んだものを行ってしまうことがあります。これは、実際には自分自身が持っている好ましくない資質を、他者の中に見出し、批判するというプロセスです。

自分自身のシャドウを見る時間を取ることを怠ると、他人の意見への執着や、本当の自分を受け入れられなくなることにもつながります。

このフィールドはあなたの潜在意識にガイダンスを与え、自分の内側のあらゆるものについて、両面を見せ始めるよう働きかけます。そうすることで、シャドウの中の良い部分を見いだし、それにネガティブな感情を結びつけることなく、完全に自分の中へと統合できるようになります。

最終的な到達点： 外の世界から多くを得なくても、自分一人で幸せで満たされていると感じられる状態。自分自身への愛と真の受容が育まれ、それが他者へも投影されていきます。