बिंज ईटिंग रोकें [DM + ऑडियो]

यह डिजिटल मंडल मैत्रेय रेइकी™ सिस्टम ऑफ़ स्पिरिचुअल हीलिंग की मान्यताओं और सिद्धांतों के अनुसार बनाया गया है।

बिंज ईटिंग एक विकार है जिसमें व्यक्ति को बहुत अधिक मात्रा में भोजन खाने की अनियंत्रित इच्छा होती है, अक्सर बहुत तेज़ी से और इतनी कि असहजता महसूस होने लगे। इसमें बिंज के दौरान नियंत्रण खो देने की अनुभूति, बाद में शर्म, तनाव या अपराधबोध महसूस करना, और कभी‑कभी बिंज ईटिंग की भरपाई के लिए अस्वस्थ उपायों (जैसे उल्टी करना) का सहारा लेना शामिल हो सकता है।

यह स्थिति एक दुष्चक्र बना सकती है—व्यक्ति स्वस्थ भोजन करने या डाइट पर जाने की कोशिश करता है, लेकिन अनसुलझी मानसिक और भावनात्मक समस्याओं के कारण बार‑बार भावनात्मक पीड़ा से अस्थायी राहत पाने के लिए ज़्यादा खाने की ओर लौट आता है।

बहुत से लोगों ने भोजन और विशिष्ट भावनाओं—आमतौर पर भारी और कठिन, बीते हुए आघात या बचपन में प्रेम और सहारे की कमी—के बीच अवचेतन संबंध बना लिया है। बिंज ईटिंग के दौरों के ज़रिए वे अपने ट्रॉमा से उपजे कष्ट को कम करने की कोशिश करते हैं, जो कि उलटे अपराधबोध, शर्म और उन भावनाओं के और भी ज़्यादा दमन की ओर ले जाता है, जिनसे वे शुरू में ही बचना चाहते थे क्योंकि वे उनका सामना कर उन्हें सुलझा नहीं पाए थे।

यह फील्ड आपके अवचेतन को उन मूल समस्याओं को सुलझाने के लिए मार्गदर्शन देने के लिए बनाया गया है, जिन्होंने बिंज ईटिंग को जन्म दिया है, और आपको आपकी भीतरी शक्ति और केंद्र से जोड़ने के लिए। इससे आप उस भावनात्मक आघात से अधिक मज़बूत महसूस करेंगे जो बिंज ईटिंग के एपिसोड से पहले उभरता है, और वह अब भारी नहीं लगेगा। आप उन मुद्दों को चंगा और मुक्त कर पाएंगे जो आपको सताते रहे हैं, और आप स्थिर और ज़मीन से जुड़े महसूस करेंगे, ताकि आपको अब अपनी भावनाओं को भोजन से दबाने की ज़रूरत न पड़े।

यह फ़ील्ड आपके अवचेतन को यह मार्गदर्शन भी देती है कि वह ज़्यादा खाने के सरल कारणों को सुलझाए, जैसे ऊब, जीवन में दिशा की कमी, आनंद की कमी, प्रेरणा की कमी, आलस्य, ध्यान या प्रेम की कमी आदि।

इस फील्ड में 200 से अधिक विश्वास शामिल हैं जो आपके अवचेतन में स्थापित किए जाएँगे, साथ ही अन्य ऊर्जाएँ भी, ताकि समस्या को जड़ से उखाड़कर आपको आपकी अपनी शक्ति और ऊर्जा से जोड़ा जा सके।

यह फील्ड आपके अवचेतन को मार्गदर्शन देगा कि वह भोजन और खाने से अनुचित रूप से जुड़ी हुई अपराधबोध, शर्म और अन्य सभी भावनाओं को हटा दे। यह मस्तिष्क में उन रिसेप्टर्स को पुनः आरंभ करेगा जो खाने और तृप्ति से जुड़े न्यूरोट्रांसमीटर से बंधते हैं, और भोजन से जुड़ी सभी पूर्व अस्वस्थ धारणाओं को साफ करेगा।

यह फ़ील्ड आपके अवचेतन को मार्गदर्शन प्रदान करेगी कि भोजन और पोषण तथा उनके उचित उपयोग के बारे में नई जानकारी प्रस्तुत की जाए, ताकि शरीर को उपयुक्त ऊर्जा मिल सके। शरीर के प्रत्येक अंग को यह जानकारी प्राप्त होगी कि उसे सर्वोत्तम संभव तरीके से कैसे कार्य करना है।

यह क्षेत्र आपके मस्तिष्क को उन खाद्य पदार्थों से आनंद प्राप्त करने से रोकेगा जो विषैले पदार्थों, संरक्षकों, स्वाद बढ़ाने वालों, रंगों और अन्य कृत्रिम पदार्थों से भरे होते हैं, जिन्हें आपके मस्तिष्क को धोखा देने के लिए भोजन में मिलाया जाता है ताकि वह भोजन को वास्तव में जितना स्वादिष्ट और आकर्षक है उससे अधिक माने। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में मिलाए गए वे कृत्रिम पदार्थ जो तृप्ति की भावना को दबा देते हैं ताकि आप खाते ही रहें, उन्हें भी निष्क्रिय कर दिया जाएगा।

यह फ़ील्ड आपके अवचेतन को मार्गदर्शन देगा कि वह आपके शरीर में स्वस्थ भोजन के प्रति स्वाभाविक लालसा को बढ़ाए।

यह आपकी संभावित चिंताओं और डरों को कम करेगा और अमिगडाला—मस्तिष्क की वह संरचना जो भय प्रतिक्रियाओं के लिए ज़िम्मेदार है—को उसकी स्वाभाविक अवस्था में वापस ले आएगा।

ऐसी यादें जो आपके शरीर को यह विश्वास दिलाती हैं कि वह लड़ो‑या‑भागो की स्थिति में है, मुक्त हो जाएँगी। यह फ़ील्ड आपकी चेतना की मदद करेगी कि वह आकलन कर सके कि कौन‑से डर और सावधानियाँ स्वस्थ और उपयुक्त हैं और कौन‑सी बढ़ा‑चढ़ाकर महसूस की गई या पुरानी हो चुकी हैं, और जो अब ज़रूरी नहीं हैं उन्हें छोड़ सके।

यह क्षेत्र आपकी अधिवृक्क ग्रंथियों और कोर्टिसोल स्तरों को संतुलित करेगा, आपके हाइपोथैलेमिक‑पिट्यूटरी‑एड्रिनल (HPA) अक्ष को उसके उपयुक्त अवस्था में लाएगा।

यह फ़ील्ड आपके अवचेतन को सामान्य रूप से नशे की लत वाले व्यवहारों के मॉडल को साफ़ करने की दिशा में काम करने के लिए मार्गदर्शन देगी। यह शराब, तंबाकू, ड्रग्स, लोगों, आत्म‑विनाश और उन व्यवहारों पर निर्भरता को साफ़ करेगी जिन्हें आप हानिकारक और विनाशकारी मानते हैं लेकिन छोड़ नहीं पाते। यह सभी पूर्वजों से, पीढ़ियों पीछे तक, जहाँ मूल आघात शुरू हुआ था, वहाँ तक के नशे के मॉडलों को साफ़ करेगी और उन्हें चंगा व हल करेगी।