वे़क अप शॉट [DM + ऑडियो]

यह डिजिटल मंडल मैत्रेय रेइकी™ सिस्टम ऑफ़ स्पिरिचुअल हीलिंग की मान्यताओं और सिद्धांतों के अनुसार बनाया गया है।

यह फील्ड आपके अवचेतन को यह मार्गदर्शन देने के लिए बनाया गया है कि जब आप बहुत कम सो पाए हों और थकान के साथ उठें, तब भी आप तरोताज़ा और ऊर्जावान महसूस करते हुए जाग सकें।

सबसे अच्छा यह है कि घर से निकलने से कम से कम 30 मिनट पहले फ़ील्ड का उपयोग करें ताकि इसे आप पर काम करने के लिए पर्याप्त समय मिल सके।

फील्ड में आपकी सबसे गहरी नींद के ब्लूप्रिंट को शामिल किया गया है, साथ ही एक ऐसी विशेषता भी है जो यह निर्धारित करती है कि इस उप-फील्ड को सक्रिय करना सुरक्षित है या नहीं, ताकि जब आप घर से बाहर हों तो आपको उनींदापन महसूस न हो।

इसमें 10‑मिनट की दौड़ के ऊर्जावान समतुल्य को शामिल किया गया है, जो आपके अवचेतन को आपके शरीर और उसकी सभी प्रणालियों को सक्रिय करने के लिए मार्गदर्शन देता है। इसमें चेहरे पर ठंडा पानी छपकाने से मिलने वाले ऊर्जावान प्रभाव भी हैं, जो मस्तिष्क के कई क्षेत्रों को सक्रिय करते हैं और ऐसे हार्मोन व न्यूरोट्रांसमीटर छोड़ते हैं जो आपको तरोताज़ा और पूरी तरह जाग्रत महसूस कराते हैं।

नींद के दौरान, मस्तिष्क अर्जित की गई स्मृतियों को संजोता है और स्वयं को उन विषाक्त अणुओं से साफ करता है जो न्यूरोडीजेनेरेशन के लिए ज़िम्मेदार होते हैं। तंत्रिका विज्ञान अनुसंधान से पता चलता है कि मस्तिष्क में एक ‘प्लंबिंग सिस्टम’ होता है जिसे ग्लिम्फैटिक सिस्टम कहा जाता है, जो नींद के दौरान खुल जाता है और मस्तिष्क के भीतर द्रव के तेज़ प्रवाह की अनुमति देता है। यह प्रणाली रीढ़ की हड्डी के चारों ओर स्थित सेरेब्रोस्पाइनल द्रव के प्रवाह को भी नियंत्रित करती है। चूँकि इस प्रक्रिया में समय लगता है, जब हम कम सोते हैं तो हमारे मस्तिष्क के पास विषहरण और अपनी जानकारी को ठीक से संग्रहीत करने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता, जिससे आप भ्रमित और सुस्त महसूस कर सकते हैं। यह फ़ील्ड इस प्रक्रिया को व्यक्ति के लिए अधिकतम सुरक्षित स्तर तक तेज़ करने के लिए आपके अवचेतन को मार्गदर्शन प्रदान करती है।

महत्वपूर्ण: इस फ़ील्ड का नियमित रूप से उपयोग नहीं करना चाहिए और न ही जानबूझकर अपनी नींद का समय घटाने के लिए करना चाहिए। यह हानिकारक और खतरनाक है। यह केवल आपातकालीन स्थिति के लिए है, जब आपको ठीक से सोने का मौका न मिला हो लेकिन आपको पूरी तरह जागृत रहना हो। यदि पिछली रात आप अच्छी तरह नहीं सो पाए हों और दिन में बाद में थकान महसूस होने लगे, पर फिर भी आपको अपने सर्वश्रेष्ठ स्तर पर काम करना और कार्य करना हो, तब भी आप इस फ़ील्ड का उपयोग कर सकते हैं।