Integración Estructural Rolfing

Este mandala digital ha sido creado de acuerdo con las creencias y principios del Sistema de Sanación Espiritual Maitreya Reiki™.

¿Quieres ser más flexible? ¿Respirar con más facilidad? ¿Tener menos dolor de espalda? Entonces el Rolfing® SI podría ser adecuado para ti. Este trabajo corporal holístico se basa en los descubrimientos de la bioquímica estadounidense, la Dra. Ida Rolf. A continuación encontrarás 7 razones por las que el Rolfing® puede beneficiarte.

1. El Rolfing promueve la movilidad

Este campo proporcionará guía a tu subconsciente para ayudar a resolver patrones poco saludables en la red fascial del cuerpo. Después del Rolfing, las capas de fascia y músculo se deslizan con mayor libertad entre sí y la movilidad articular se ve potenciada. Como resultado, se promueven la movilidad y la flexibilidad en todo el cuerpo. El rango de movimiento aumenta y el movimiento se vuelve más fluido y armonioso.

1. El Rolfing puede mejorar la respiración

Este campo proporcionará orientación a tu subconsciente para ayudar a liberar la respiración. La inhalación completa y profunda debe ser lo más fácil posible, y la exhalación debe ser relajada, permitiendo que la persona suelte. El Rolfing se centra en mejorar la movilidad torácica y permitir que cada respiración se expanda por todo el cuerpo. Los tejidos miofasciales de la parte frontal de la caja torácica y de la cintura escapular suelen estar acortados, lo que restringe la respiración y crea limitaciones en la movilidad de los órganos. En muchos casos, incluso una sola sesión de Rolfing puede aportar un alivio considerable.

1. El Rolfing mejora la postura

Este campo brindará orientación a tu subconsciente para reorganizar sistemáticamente el cuerpo ajustando los desequilibrios en el tejido miofascial, de modo que el cuerpo pueda reorganizarse con menos esfuerzo. Nuestros cuerpos tienen la oportunidad de hacer uso de la gravedad —ser sostenidos por ella, en lugar de sentirse arrastrados hacia abajo—. A medida que la estructura del cuerpo se equilibra, los oídos, hombros, pelvis, rodillas y tobillos se alinearán cada vez más a lo largo de una línea vertical.

1. El Rolfing conduce a una mayor armonía y estabilidad

Este campo proporcionará orientación a tu subconsciente para desarrollar una postura erguida sin esfuerzo y una movilidad mejorada. La mayoría de los clientes experimentan una sensación general de ligereza al caminar y al estar de pie. Al mismo tiempo, sienten un apoyo más firme desde el suelo. Sus pies hacen mejor contacto y perciben que sus pies y piernas les proporcionan una base más segura. Como resultado, se mantienen de pie con mayor estabilidad.

1. El Rolfing puede aliviar el dolor

Este campo proporcionará guía a tu subconsciente para aliviar la tensión y el malestar en el cuerpo resultantes de desequilibrios tensionales y alteraciones del movimiento. De este modo, el dolor de espalda, la tensión dolorosa en cuello y hombros, los dolores de cabeza, así como las molestias de cadera, rodillas y pies pueden aliviarse y resolverse, a menudo con mejoras duraderas.

1. El Rolfing mejora la propiocepción (percepción del cuerpo)

Este campo proporcionará guía a tu subconsciente para reaprender cómo sentir y experimentar tu propio cuerpo a través del Rolfing. Los clientes toman conciencia de preguntas como:

• ● ¿Cómo respiro?

• ● ¿Cómo me mantengo de pie?

• ● ¿Cómo me siento?

• ● ¿Cómo camino?

• ● ¿Cuándo subo los hombros?

• ● ¿Cómo reacciona mi cuerpo cuando estoy estresado?

El aprendizaje propioceptivo se fomenta mediante el trabajo manual del Rolfer™, las instrucciones verbales y los movimientos guiados. Sin embargo, los clientes participan activamente en todo momento. Su nueva percepción corporal les ayuda a ser conscientes, identificar rápidamente y eliminar viejos hábitos de movimiento. Si reaparecen, es más fácil para los clientes tomar conciencia y corregir una postura desfavorable o patrones de movimiento perjudiciales. Una propiocepción mejorada conduce a un aumento de la conciencia corporal, que es una de las claves de los efectos beneficiosos a largo plazo del Rolfing.

1. El Rolfing tiene un efecto positivo en la mente

Este campo brindará guía a tu subconsciente para ayudarte a entender que el cuerpo y la mente no pueden separarse. Una respiración más libre y una mayor apertura de la caja torácica también implican más apertura hacia nuestro entorno y otras personas. Una sensación incrementada de estabilidad y apoyo a través del suelo proporciona una mayor sensación de seguridad y centrado. Los clientes de Rolfing® reportan más energía en general, más equilibrio en situaciones difíciles, más seguridad en sí mismos y una capacidad de mostrar su yo interior con mayor confianza.